Eine entspannende Heilmassage gegen den Alltagsstress buchen

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Eine entspannende Heilmassage gegen den Alltagsstress buchen

Besonders viele Menschen kennen sich leider mit der Problematik aus. Muskelschmerzen oder andere Verspannungen, Entzündungen und dergleichen erschweren den Alltag. Schon am Morgen gehen die Beschwerden los und am Abend werden sie meist noch schlimmer. Eine wohltuende und entspannende Heilmassage soll Linderung bringen und schon bei der Durchführung fühlen sich die meisten Betroffenen besonders gut. Denn endlich tun sie auch damit auch einmal etwas für sich selbst und ihrem Körper etwas Gutes. Viel zu selten machen dies viele Menschen. Häufig wird eine solche Massage auch von einem Arzt verschrieben, denn die Anwendungen und Gebiete sind unterschiedlich, bieten aber allesamt eine wohltuende, heilende sowie schmerzlindernde Entspannungsmöglichkeit.

Für die entspannende Heilmassage legt sich der Patient oder Person, die massiert werden möchte, in der Regel auf eine spezielle Massageliege. Diese besitzt meist ein Loch am Kopfteil, wodurch das Gesicht gesteckt und somit eine bequeme Position auf dem Bauch gefunden werden kann. Größtenteils ist der zu Massierende nur mit einem Handtuch bekleidet, damit der Masseur im nächsten Schritt seine Arbeit verrichten kann. Mit gezielten und geschulten Handgriffen werden bei der Heilmassage einzelne Körperteile massiert. Die verspannten Muskeln werden förmlich geknetet und effektive Druckpunkte betätigt, die Verspannungen lösen sollen. Eine bekannte Variante ist die sogenannte Lymphdrainage. Dabei massiert ein Physiotherapeut verschiedene Partien, überwiegend im Kopfbereich, damit die Lymphe wieder gut oder besser abfließen kann. Die Heilung soll dadurch gefördert werden. Auch wissenschaftlich ist dies mittlerweile belegt. Denn schon allein der Gang zu der Massageliege löst bei vielen Menschen ein wohliges Gefühl aus. Je regelmäßiger eine Massage durchgeführt wird, desto effektiver sind die Ergebnisse. Besonders längerfristig.

Häufig benutzen die Masseure verschiedene Öle, die zusätzlich die Haut pflegen und ein angenehmes Aroma entfalten. Auch das trägt zu der gewünschten Entspannung bei. Je entspannter und lockerer die Muskulatur ist, desto eher können die Patienten schmerzfrei den Tag genießen und erleben. Für besonders viele ist dies eine ganz neue Lebensqualität. Es gibt verschiedene Praktiken für eine entspannende Massage, die auch nach den Bedürfnissen, Wünschen und Problematiken der zu Massierenden gerichtet sind. Wenn diese unter Spannungskopfschmerzen leiden, erhalten sie in der Regel eine tiefgreifende Rücken- und Kopfmassage, um die Muskulatur dort zu lockern. Durch leichtes Streichen kann dies nicht geschehen. Mitunter fühlen sich einige nach einer ordentlichen Massage etwas durchgeknetet, allerdings gut. Wiederum gibt es Menschen, denen es völlig ausreicht, durch gezielte Bewegungen an den Gliedmaßen, in einer ruhigen Umgebung, Entspannung zu finden. Auch wird ein Masseur bei Fußproblemen eher den Fußbereich massieren, statt zum Beispiel den Kopf. Die entspannende Heilmassage ist immer ein wenig individuell gestaltet, so wie auch das Schmerzempfinden ist.

Weitere Informationen kann auf Seiten wie, von Massage Institut Wlazlo, nachgelesen werden.

21 Dezember 2021